在Docker中安装和使用GitLab以及GitLab Runner的步骤如下：

1. 首先，确保你已经安装了Docker和Docker Compose。
2. 创建一个文件夹用于存放GitLab配置和数据：

mkdir gitlab
cd gitlab

3. 创建一个 docker-compose.yml文件，并添加以下内容：

version: '3'
services:
  gitlab:
    image: gitlab/gitlab-ce:latest
    container_name: gitlab
    restart: always
    ports:
      - "80:80"
      - "443:443"
      - "22:22"
    volumes:
      - ./config:/etc/gitlab
      - ./data:/var/opt/gitlab
      - ./logs:/var/log/gitlab
  gitlab-runner:
    image: gitlab/gitlab-runner:latest
    container_name: gitlab-runner
    restart: always
    volumes:
      - /var/run/docker.sock:/var/run/docker.sock
      - ./runner-config:/etc/gitlab-runner

4. 在终端中，进入到该文件夹，并运行以下命令启动GitLab和GitLab Runner：

docker-compose up -d

5. Docker将自动下载GitLab和GitLab Runner的镜像，并在后台运行两个容器。
6. 等待一段时间，直到容器启动完成。
7. 现在，你可以在浏览器中访问 http://localhost来访问GitLab。
8. 在首次访问GitLab时，你需要设置一个管理员账号和密码。
9. 完成设置后，你将能够登录到GitLab，并开始使用它进行代码管理和协作开发。
10. 要配置GitLab Runner，可以在终端中使用以下命令：

docker exec -it gitlab-runner gitlab-runner register

11. 按照提示逐步配置GitLab Runner，并将其注册到GitLab服务器中。

现在，你已经成功在Docker中安装和使用了GitLab以及GitLab Runner。祝你使用愉快！

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