当你在Node.js环境中遇到 nrm ERR_REQUIRE_ESM这个错误，通常是因为你正在尝试使用一个设计为ESM（ECMAScript模块）的模块，但是你的Node.js环境并不支持或者没有正确配置来使用ESM。这个问题可以通过几种方式来解决。

首先，确保你正在运行的Node.js版本支持ES Modules。从 Node v12.17.0 和 v13.2.0 开始, Node.js 已经开始默认支持 ECMAScript modules。如果可能，请升级到最新版本。

如果升级 Node 版本不可行或者已经在一个较新版本上但仍然遇到问题, 可以尝试以下方法：

1、将文件扩展名从 .js更改为 .mjs

这是一种临时解决方案，可以让Node知道它应该将文件视为ECMAScript模块而非CommonJS模块。只需将出现错误的文件扩展名从 .js更改为 .mjs, 然后再次运行程序。

2、在package.json中添加"type": "module"

另一种方法是，在项目根目录下的package.json文件中添加"type": "module"字段。此操作会告诉Node应该把所有 .js 文件都当作 ESM 来处理：

{
  "type": "module"
}

注意：此操作会影响项目所有 .js 文件, 如果有些代码仍需要以 CommonJS 格式运行, 这种方法可能会引发其他问题。

3、使用esm库

你也可以使用第三方库，如esm，来为你的项目添加ESM支持。首先，安装esm：

npm install esm

然后，在运行Node.js文件时添加 -r esm选项：

node -r esm yourfile.js

这将允许你在不更改Node.js版本或文件扩展名的情况下导入和使用ESM。

以上就是解决 nrm ERR_REQUIRE_ESM 错误的几种方法。在实际操作中，请根据自己项目和环境的实际情况选择最适合自己的解决方案。同时也要注意，在处理这个问题时可能会遇到其他与模块系统相关联或者由于代码改动引发新问题, 需要细心处理。

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